JIJ BLIJ, IK BLIJ. zO SIMPEL IS HET.
Blij met Jezelf
Je lijf en hoofd weer laten samenwerken, zodat je energie hebt voor wat écht leuk is. Blij zijn met jezelf begint van binnen.
Mijn BFF? Dat ben ik zelf
Fysiek, mentaal én zelfliefde
Weet je wat ik nou zo jammer vind?
Dat “blij zijn met jezelf” niet standaard in het onderwijs zit. Serieus. We leren tafels van 7 en dat de hoofdstad van Mongolië Ulaanbaatar is (niks mis mee, maar echt, wanneer had je die kennis voor het laatst nodig?). Maar hoe je jezelf écht goed voelt – fysiek, mentaal én met een flinke dosis zelfliefde – dat moeten we zelf maar ontdekken.
Ooit was mijn lichaam mijn stamcafé en nu mijn tempel
Van Stevig van buiten naar Stevig van binnen
Laten we even eerlijk zijn. Je kunt nog zo’n mooie ochtendroutine hebben, in de sportschool zweten alsof je leven ervan afhangt, en dagelijks groene smoothies naar binnen werken – maar als je darmen niet happy zijn, dan blijft het dweilen met de kraan open.
Ik zeg het maar gewoon zoals het is:
gezonde darmen = een blij lijf
een blij lijf = een blij hoofd
Simpel toch?
Mijn Reis naar Gezondheid (en Blijheid)
Op een dag kon ik echt alleen maar huilen, ik noem het de Dag waarop ik stil viel. (je mag het ook een burnout noemen..) Het zat er aan te komen, dat voelde ik al langer. Jarenlang stond ik in de overleefstand, als alleenstaande moeder met een huis, hypotheek, vaste lasten, baan en daarnaast acteerde ik de altijd blije Sas naar de buitenwereld. Vergeten om te rouwen om het overlijden van mijn vader, een vriendin werd ernstig ziek…
Ik was op, doodmoe en daar ging ik. Roofbouw gepleegd op mijn binnen- & buitenkant…slecht slapen, totaal geen energie, 20 kilo te zwaar en mijn blijheid kwijt.
Ik wilde zo niet meer zijn waar ik was en ik nam een besluit!
Ik nam een besluit: Ik koos voor MIJ!
Mezelf op de eerste plaats, echt kiezen voor mij, het roer om. (iets met een vliegtuig, zuurstofmasker, IK en dan pas de rest). Er kwam iets op mijn pad en dat veranderde alles!
Voor & Na
Mijn transformatie begon met het doen van de intake & test. In mijn blogs kan je lezen over mijn gezondheidsreis en hoe joekelblij ik nog steeds ben met het besluit te kiezen voor mij.
Herkenbaar?
Je bent het waard om je fantastisch te voelen. Echt waar.
Misschien herken je jezelf hier wel in. Dat eeuwige opgeblazen gevoel, die energie die je maar niet kunt vinden, dat humeur waar zelfs jij geen raad mee weet. Goed nieuws: je kunt er iets aan doen!
Het begint met inzicht. Een darmtest is een eenvoudige manier om te ontdekken hoe het met jouw darmen gesteld is. Want als jij eenmaal snapt wat je lijf nodig heeft, kun je het ook geven. En dan? Dan wordt alles makkelijker. Van opstaan tot lachen, van presteren tot ontspannen.
Wil je jouw darmgezondheid verbeteren en je eindelijk écht lekker in je vel voelen?
Stuur me een berichtje, plan een gesprek in of vraag direct de darmtest aan.
Je bent het waard om je fantastisch te voelen. Echt waar. Dus… waar wacht je nog op?
Laten we eens kletsen.
Koffie? Thee? Liever live of online? Maakt mij niet uit, zolang we maar een goed gesprek hebben! Of je nu vastloopt of gewoon een frisse blik nodig hebt – ik denk graag met je mee. Stuur me een berichtje, dan plannen we een moment.